представляє книги до Всесвітнього дня ментального здоров’я, який відзначається 10 жовтня. Сьогодні, в огляді - книга Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією». Це важливий і своєчасний український нон-фікшн, присвячений питанням психічного здоров'я, а саме тривожності, депресії, панічним атакам, соціальним фобіям та іншим поширеним розладам. 
Книга є дуже популярною та має багато позитивних відгуків, оскільки вона написана українським психотерапевтом зрозумілою та доступною мовою, без складного наукового жаргону. Написана легко, з гумором та живими прикладами з практики, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто вперше знайомиться з темою психології.
«… Що робить нас щасливими? Якщо вважати, що такими ми є у стані, коли все добре, то виявляється що насправді щасливими ми не буваємо ніколи. Завжди щось іде не так: на роботі проблеми, у дітей проблеми, у країні проблеми – з нами, тривожними людьми, увесь час щось трапляється. І причина навіть не в тому, що ми весь час маємо бути невдоволеними, просто в нас постійно є нагода за щось та й попереживати. Чи не так? Бо якщо так – то, значить, усе окей, у ваших руках – правильна книжка. Книжка про нас, «тривожних пацієнтів».
«Стіни в моїй голові» - це відверта, інформативна і підтримуюча книга, яка розбирає внутрішні бар'єри і стіни, які люди часто будують самі. Це чудовий посібник для першого знайомства з темою ментального здоров'я.
Дякуємо за чудові книги чудовому вдавництву Віхола!
Немає коментарів:
Дописати коментар