10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я. З метою підвищення обізнаності щодо проблем психічного здоров'я щороку, починаючи з 1992 року, 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров'я #World_Mental_Health_Day або День ментального здоров'я. Основна мета цього дня - привернути увагу кожної людини до важливості ментального здоров’я - ресурсу, який допомагає жити, адаптуватися та відновлюватися. Особливо це стало важливим в умовах війни, де турбота про ментальне здоров’я стала такою ж важливою, як і фізична безпека.
Часто ми шукаємо місце, де можна було б знайти спокій, відновити сили та просто «перезавантажитись». І таким місцем стають бібліотеки, які надають доступ до книг, журналів, електронних ресурсів та інших матеріалів, що допомагають людям зрозуміти їх стан та знайти способи самодопомоги.
Використання книг і літератури як інструменту для психологічного благополуччя, особистісного зростання та подолання життєвих труднощів, стресу, хвороб або депресій - це БІБЛІОТЕРАПІЯ. В бібліотеці допоможуть підібрати літературу, яка може покращити емоційний стан, підвищити самопізнання, розвинути емпатію та сприяти формуванню позитивного мислення. Тож, запрошуємо до бібліотеки!
Немає коментарів:
Дописати коментар