Тож, запрошуємо до бібліотеки!
Публічна бібліотека Томашпільської селищної ради
середа, 15 жовтня 2025 р.
БІБЛІОТЕКА - ПРОСТІР ДЛЯ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я.
РУБРИКА «ПО КНИГУЄМО!»
РУБРИКА «ПО КНИГУЄМО!»
«…До тривоги звикаєш, мозок адаптується до всього, і до тривоги також. Ми звикаємо бути настороженими, частіше роззиратися навколо. Ми звикаємо більше думати про те, що відбувається, як побачити небезпеку, розпізнати її. Ми вчимося жити нинішнім днем, не планувати на багато часу наперед… Тому є нормою. До неї треба ставитися, як до частини сьогодення, тривоги не треба боятися.»
Автор аналізує і описує стільки корисних речей і порад, що цю книгу можна розібрати на цитати.
РУБРИКА «ПО КНИГУЄМО!»
Відома українська психологиня й письменниця Світлана Ройз цю книгу присвятила темі емоцій та їхньому усвідомленому проживанню дітьми. Як впоратися, скажімо, зі страхом темряви? Як дитина може виявляти свою злість, щоб не поводитися агресивно і водночас не придушувати емоцію всередині? ...
«…- Печаль і сум говорять нам про те, що ми втратили. Про те, що щось у минулому – мале чи велике - зараз не з нами або ми готуємося до майбутньої розлуки… Ми не можемо зробити людей, місця, наших друзів-тварин своїми назавжди, але ми можемо зробити СВОЄЮ нашу любов і вдячність...».
РУБРИКА «ПО КНИГУЄМО!»
Якщо вважати, що такими ми є у стані, коли все добре, то виявляється що насправді щасливими ми не буваємо ніколи. Завжди щось іде не так: на роботі проблеми, у дітей проблеми, у країні проблеми – з нами, тривожними людьми, увесь час щось трапляється. І причина навіть не в тому, що ми весь час маємо бути невдоволеними, просто в нас постійно є нагода за щось та й попереживати. Чи не так? Бо якщо так – то, значить, усе окей, у ваших руках – правильна книжка. Книжка про нас, «тривожних пацієнтів».
«Стіни в моїй голові» - це відверта, інформативна і підтримуюча книга, яка розбирає внутрішні бар'єри і стіни, які люди часто будують самі. Це чудовий посібник для першого знайомства з темою ментального здоров'я.
ЛІТЕРАТУРНИЙ ЖОВТЕНЬ ЗАПРОШУЄ ДО БІБЛІОТЕКИ!
Тож, запрошуємо до читання!

Підписатися на:
Коментарі (Atom)



















