Третій день тренінгу «Бібліотека як простір психосоціальної підтримки» був повністю присвячений турботі, безпеці та важливості збереження ментального здоров’я. Працювали під фаховим наставництвом Товариства Червоного Хреста України.
Ділимося головними тезами та практичними інсайтами:
Опанували Першу психологічну допомогу (ППД)ППД потрібна під час дистресу — коли подія настільки кризова та раптова, що організм не може адаптуватися самотужки (як під час особистих потрясінь: втрата, хвороба, розлучення, так і під час масштабних криз та війни).
Три золотих правила ППД:
Дивись – Слухай – НаправляйППД — це не тривала терапія. Це насамперед швидка оцінка потреб, захист від подальшої шкоди, емоційне втішення та допомога у забезпеченні базових потреб (безпека, вода, їжа, необхідна інформація).
Два ключових інсайти від психологині Червоного Хреста:
Щоб мати ресурси й сили допомагати іншим, ми зобов'язані дбати про себе.
Будь-хто з нас дуже важливий. Окрему увагу приділили інклюзивному перефразуванню. Наприклад, вислів «правило вільної руки чи ноги» краще замінювати на нейтральні та поважні формулювання: «в ефірі один», «вільний мікрофон» або «говоримо по черзі». Адже серед учасників можуть бути люди з ампутаціями чи різним травматичним досвідом.
Головний орієнтир нашої роботи: принцип «Не нашкодь», в основі якого — безпека, гідність та повага до прав кожної людини.
Захід відбувся за підтримки UNESCO Ukraine ЮНЕСКО в Україні у партнерстві з Міністерство культури України за фінансової підтримки уряду Японії.
Немає коментарів:
Дописати коментар